9 Manfaat Aktivitas Jalan Kaki Bagi Kesehatan

9 Manfaat Aktivitas Jalan Kaki Bagi Kesehatan   1. Pencegahan Serangan JantungKita tahu otot jantung membutuhkan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner yang memberinya makan) agar bugar dan berfungsi normal memompakan darah tanpa henti. Untuk itu, otot jantung membutuhkan aliran darah yang lebih deras dan lancar. Berjalan kaki dengan cepat dapat memperderas aliran darah ke dalam koroner jantung. Dengan demikian kecukupan oksigen otot jantung terpenuhi dan otot jantung terjaga untuk bisa tetap cukup berdegup. Bukan hanya itu....

Read More

BUAH SURGA AMPUH MENGOBATI DIABETES MELLITUS

Meningkatnya kasus diabetes disebabkan oleh pola hidup yang jelek seperti pola makan (manis dan berminyak) dan jarang atau tidak pernah berolahraga. Banyak solusi untuk mengatasi diabetes, diantaranya adalah dengan mengkonsumsi buah tin segar, solusi ini ditemukan pada tahun 200 sebelum masehi. Buah Surga atau sering disebut Buah TIN (Ficus carica L) telah dibudidayakan sejak 11.400 tahun yang lalu, rasa buah tin yang manis ternyata mempunyai kelebihan tersendiri karena buah tin rendah lemak, rendah sodium, rendah kalori dan bebas...

Read More

BIASAKAN CEK KESEHATAN BAYI DARI BAB

Courtesy ShutterStock.com Perbedaan kandungan lemak pada protein dari feses pada anak dengan ASI dan anak dengan susu formula Anak dengan ASI = Feses cenderung lembek karena ASI mengandung lemak dan protein nyata Anak dengan SUSU FORMULA ( yang mengandung lemak tinggi / rendah ) = Feses cenderung coklat pucat serta bau menyengat Ada 2 jenis penyebab kesulitan BAB yaitu : Sistem pencernaan belum sempurna biasanya saat bayi masih berusia 4 bulan, enzim pencernaan masih kurang bisa mencerna makanan padat dengan baik Kekurangan...

Read More

Tahap Perkembangan KOGNITIF Pada Bayi

Perkembangan otak ( kecerdasan ) dimulai semenjak dalam kandungan dan terus berkembang hingga usia 3 tahun, Pada masa ini adalah periode kritis karena jika kekurangan salah satu faktor akan berdampak negatif dan permanen yang tidak bisa di perbaiki kembali. Berikut tabel perkembangan kecerdasan bayi dari masa kehamilan hingga bayi umur 6 bulan. 1. PENGLIHATAN Masa Hamil - Anatomi dasar sistem penglihatan berkembang tapi tanpa stimulasi. Bayi Umur 0 - 6 Bulan   - Fokus padangan objek berjarak 8 - 12 inch.  ...

Read More